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graph TD %% 绿色主线:行为发生的正向循环 A["行为发生\nBehavior=Motivation×Ability×Prompt"]:::success --> B{"三要素齐备\n(动机*能力*提示)"}:::decision B -->|是| C["动机M\n内在驱动: 兴趣/成就感\n外在驱动: 奖励/社会认同"]:::motivation C --> D["能力A\n技能/资源/心理/物理条件"]:::ability D --> E["提示P\n外部: 闹钟/通知\n内部: 情绪/冲动\n锚点: 刷牙后喝水"]:::prompt E --> A %% 红色分支:行为未发生的诊断路径 B -->|否| F["行为不发生"]:::failure F --> F1["诊断缺失要素:\n提示? 能力? 动机?"]:::diagnose %% 动机增强策略(橙色模块) subgraph 动机增强策略 C --> C1["明确愿望与黄金行为"]:::strategy C1 --> C2["焦点地图: 筛选高影响力行为"]:::strategy C2 --> C3["内在动机强化:\n兴趣匹配/成就感设计"]:::strategy C2 --> C4["外在动机强化:\n即时奖励/社交认可"]:::strategy end %% 能力优化策略(橙色模块) subgraph 能力优化策略 D --> D1["降低行为难度"]:::strategy D1 --> D2["入门步骤:\n穿运动鞋→开始运动"]:::strategy D1 --> D3["缩小规模:\n1个俯卧撑→习惯启动"]:::strategy D1 --> D4["工具支持:\n健身APP/计时器"]:::strategy end %% 提示设计策略(橙色模块) subgraph 提示设计策略 E --> E1["外部提示设计:\n固定时间/场景触发"]:::strategy E --> E2["内部提示设计:\n情绪波动时行动"]:::strategy E --> E3["锚点时刻设计:\n日常习惯后插入新行为"]:::strategy E3 --> E4["珍珠习惯:\n将负面事件转化为行动契机\n(如被吵醒后冥想)"]:::strategy end %% 连接诊断缺失要素到三个策略模块 F1 --> 动机增强策略 F1 --> 能力优化策略 F1 --> 提示设计策略 %% 样式定义(必须放在最后) classDef success fill:#4CAF50,stroke:#388E3C,color:white classDef failure fill:#F44336,stroke:#D32F2F,color:white classDef decision fill:#FFC107,stroke:#FFA000 classDef motivation fill:#81C784,stroke:#66BB6A classDef ability fill:#A5D6A7,stroke:#81C784 classDef prompt fill:#C8E6C9,stroke:#A5D6A7 classDef strategy fill:#FFD54F,stroke:#FFB74D classDef diagnose fill:#FF8A65,stroke:#FF7043
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