习惯

精力管理:管理精力,而非时间

作者:吉姆·洛尔、托尼·施瓦茨

时间固定,精力可管理。用体能、情感、思维、意志四源与仪式习惯,实现全情投入和持续高效。

习惯

刻意进化:突破极限的心智锻炼

作者:Eric Potterat , Alan Eagle

卓越是可以学习训练的心智能力

习惯

命定之书

作者:爱瑞克

阐述阅读如何实现内化知识、改变命运

习惯

The Hidden Habits of Genius

作者:Craig M. Wright

多种隐藏的、相互关联的个人特质在特定文化和社会背景下成就天才

习惯

运动改造大脑

作者:【美】约翰·瑞迪 埃里克·哈格曼

运动不只是健身,更是纯天然、无副作用的健脑良药,能从细胞、神经、情绪、认知、教育、社会多层重塑大脑,可改善学习、压力、焦虑、抑郁、成瘾、老年脑退化等几乎所有大脑相关问题

习惯

深度改变:让你想要的生活触手可及

作者:泽阳

始于自控,终于深度